过敏性鼻炎很难根治，主流的治法是药物+脱敏治疗，但很多病人仍得不到很好的疗效。中医认为过敏性疾病的原因是机体阴阳失调，通过纠正阴阳平衡，纠正过敏体质，让过敏性疾病少发作。我从中医经脉穴位理论中受到启发，在请教中医、针灸专家后自创了一套鼻保健操，通过穴位按摩达到鼻保健的目的，几年推广下来深受广大患者的欢迎。

 

　　鼻保健操是对主流治法的补充，但长期做鼻保健操可减少用药，再接触过敏原时症状会减轻，适合所有过敏性鼻炎患者做。

 

　　这套操共分八个动作，只要找准穴位，练起来并不难。建议最好每日早晚洗漱后练习这套操，热身前要清洁双手，并搓热手掌。鼻保健操坚持做一个月以上就会看到效果，除非特殊人群，应配合药物治疗，尤其是急性期。（中山大学附属第三医院耳鼻咽喉科主任医师杨钦泰）