“大学”毕业典礼上，周娭毑等30多名旗袍班学生走了一场“忘记年龄”的旗袍秀。 记者 李琪 摄

　　互联网时代，玩微信、发朋友圈不再是年轻人的专利，有些老年人玩起微信来也很顺溜。6月27日，记者分别采访了年龄为83岁、75岁、68岁的三位老人，通过了解他们与智能手机的缘分，透视移动终端给老年人带来的改变。

　　83岁旅游达人

　　用手机拍照更加便捷

　　“以前旅游拍照，拿个傻瓜相机到处跑，现在一台智能手机就能搞定。”83岁的易久藩老人家住长沙暮云，曾周游22个国家，被称为现代版的“徐霞客”。老人有个习惯，每旅游到一处地方，总会拍照留念。2015年，孙女送给他的一台智能手机，改变了他惯有的拍照模式，他还专门去学习如何用微信。

　　易久藩每次旅游回来，都会在冲印出来的照片背面附上一些旅游感想、打油诗，有了智能手机后，拍了照能直接在图片上打字，还能分享到朋友圈，比起以前要方便很多。每次旅行中结交的朋友，他都会互加微信，平时还会与其闲嗑几句，聊聊人生感悟。

　　不光是旅游拍照，老人也酷爱拍视频。易久藩说，自己是个热爱社交的人，遇到技术难题，也会主动向年轻人讨教，“不懂就问嘛，活到老学到老。”

　　75岁“潮老头”

　　喜欢分享搞笑段子

　　“玩微信是因为工作需要，没想到越玩越顺手，一些40多岁的‘年轻人’都没我玩得顺溜，还被起了个‘潮老头’的外号。”75年的李映本是长沙天心区关工委副主任，平时要经常与学校、街道、社区联系。60岁退休那年，他报考了老年大学，通过在电脑班的2年多学习，现在用QQ、微信传文件、发通知、传视频样样精通。

　　“我爱好唱歌跳舞，因此结交了不少兴趣相投的朋友，加入了各个社团的微信群。每次看到什么幽默恢谐的段子或是健康养生知识，我都非常愿意与他们去分享。”在联系采访时，老人主动与记者加了微信，并发起了视频聊天。老人家里有WiFi，手机办理了流量套餐，希望随时可与远方的亲友联系，互报平安。

　　老人告诉记者，每次他去广州、香港等地探亲时，有时也会用手机看看新闻或视频，一来打发时间，二来能广增见闻。他说，开始上网后，人也变得开朗了许多，特别是生日过节，亲友群里还能收到亲人们衷心的祝福。

　　68岁乐队老师

　　自制多媒体，喜欢抢红包

　　跟着民乐队一起排练，是68岁的周乐华每天的工作。退休前是一名机械工程师，由于喜欢把弄管弦、二胡、唢呐等民族乐器，退休后结识了不少相同爱好的朋友，很快便有了如今的民乐队。

　　周乐华是2004年接触电脑的，以便于绘制设计图，QQ、微信也逐渐成为他生活的一部分，有时他还会制作一些多媒体作品，在朋友圈里共享。“退休后，我经常会去烈士公园、沿江风光带等地方游玩，有时看到了别人在乐器表演，我都会用手机拍下来，发给队友们来一起学习。”

　　“我们乐团有人不懂得玩微信，我还会手把手地教，很快就带上路了。”周乐华说，为了方便联系，乐团队友们都换上了能满足微信配置的智能手机，有时大家还会在群里面发红包，虽然不多，但抢红包的乐趣也是不错的。

　　专家

　　老年人玩智能手机需适度

　　“就城市老人来说，智能手机的普及确实在改变他们的生活习惯，弥补精神生活的需求。”长沙民政职业技术学院医学院院长黄岩松教授认为，老人在退休后，人际交往会大幅减少，精神状态往往会存在一定的落差，每天多是依靠看电视来打发时间，加上儿女忙工作，心里会感到寂寞。手机、平板的普及，让老人们有了更多的社交圈子，也方便其弥补心中的落差。

　　“微信的应用，让老人们发现了一片新天地，让他们觉得自己没有脱离社会。”黄岩松说，老人通过智能手机发朋友圈、发感言，有助于预防老年痴呆，还能让他们广增见闻。现如今，养老服务业中的一些研发团队，正在推出益智软件，目的就是借此来训练老人的智力。还有很多公司开发了具有GPS定位功能的手机APP软件，能及时将老年人的情况反馈给社区养老机构，或是老人子女的移动终端，以方便对老人的看护、预防老人走失。

　　黄岩松说，网络上的一些信息存在迷惑性，特别是一些链接存在病毒或木马，老年人一旦点开很可能会上当。除此之外，长时间上网会对视力、身体造成一定影响，老年人应适度上网。

　　连线

　　65岁“大学”毕业，她学会上网和拉丁舞

　　“文化养老”模式下，老年生活有望更丰富有趣

　　本报6月27日讯 精致的发髻，修身的蓝旗袍，掩口而笑，65岁的周娭毑看起来很优雅。 今天，长沙市岳麓区银盆岭街道银桥社区第二期老年大学正式“毕业”。 岳麓区银盆岭街道政协联络处主任陈松龄表示，长寿老人家养老服务机构这种模式，今后将在街道其他社区复制与推广。 买菜娭毑变身优雅“模特”

　　一年前，周娭毑还是个只穿黑色衣服的“古板”老人，每天定时出门买菜。

　　“儿子媳妇早出晚归，孙子在民办中学读寄宿，我一个人在家，说话的人都没有。”周娭毑笑称，有时候在菜市场逛一上午，最后就买了一把青菜回家。

　　年初的时候，社区发通知“老年大学”要开课，儿子鼓励周娭毑也去“读书”。“电视里看的拉丁舞，还有我一直想试试的旗袍，现在都尝试啦。”周娭毑告诉记者，除了舞蹈班和丝袜花的编制，自己还学习使用网络和智能手机，真是扎进了“知识的海洋”。

　　今天的“毕业典礼”上，周娭毑等30多名旗袍班学生，走了一场“忘记年龄”的旗袍秀。

　　老人想学什么就开什么课

　　“我们一直在摸索，希望建立起社区养老的长效机制。”银桥社区书记单优艳表示，2016年长寿老人家养老服务机构进入社区后，尝试打造免费或低偿的非学历文化养老服务体系。

　　据透露，每开一堂课，社区都会充分征求老人的意见，他们想学什么就开什么课。目前，“老年大学”共开设了9个班，分别为中医推拿、民族舞蹈、运动班、形体班、交谊舞、手机班、女性健康班、手工班、健康养生班等。

　　“文化养老”模式可推广

　　银桥社区中有1798名老人，社区老龄化问题比较严重。“让每一位社区老人‘老有所学，学有所乐，学有所获’，这是我们工作的出发点和落脚点。”陈松龄主任表示，在社区文化养老这项工作上，银桥社区走在了前头，而且有了非常成型的可复制模式，今后将在银盆岭街道其他社区复制推广。

　　长沙市民政局社会福利处副处长苏胜希表示，伴随老龄化加剧，“老有所学”的地位举足轻重，通过文化养老充实老年人的心理，是非常好的创意。

　　■记者 李琪

　　实习生 王文文 黄佳艺